Les CLÉS pour gérer son mental pendant une course

Grâce à notre Ebook GRATUIT vous pourrez :

Comprendre l'intérêt de la préparation mentale pour gérer votre course.

Observer les moments clés d'une course.

Découvrir des exercices simples et efficaces pour gérer les temps forts et les temps faibles

Stéphane Rey

Coach sportif, préparateur physique et préparateur mental, coach trail/running

Coach Trail / Running, préparateur physique et mental

Agé de 36 ans, avec plus de 13 années d’expériences dans différents sports, je réside dans la région de Bourg en Bresse. Je suis passionné de sport depuis mon plus jeune âge.

Quelques références :

Théo DUPRAS, Cross Triathlétes internationnal en préparation physique.
Jean-Paul Battesti, champion de Corse de trail court.
Plus de 300 athlètes en suivi à distance en Trail / Running...

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