Les CLÉS pour réussir sa préparation physique en Trail

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Comprendre l'intérêt de la préparation physique en trail.

Découvrir des exercices simples et efficaces pour bien se préparer.

Accéder à des programmes de préparation physique selon votre type de parcours.

Stéphane Rey

Coach Trail Running, préparateur physique et préparateur mental.

Coach Trail / Running, préparateur physique et mental

Agé de 38 ans, avec plus de 15 années d’expériences dans le coaching sportif, je réside dans la région de Bourg en Bresse. Je suis passionné de sport depuis mon plus jeune âge.

Quelques références :

Théo DUPRAS, Cross Triathlétes internationnal en préparation physique.
Jean-Paul Battesti, champion de Corse de trail court.
Plus de 300 athlètes en suivi à distance en Trail / Running...

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