Les CLÉS pour réussir sa préparation physique en Trail

Grâce à notre Ebook GRATUIT vous pourrez :

  • Comprendre l'intérêt de la préparation physique en trail.


  • Découvrir des exercices simples et efficaces pour bien se préparer.


  • Apprendre à construire vos propres séances de préparation physique.

Stéphane Rey


Coaching Trail en ligne

Coach Trail / Running, préparateur physique et mental dans l'Ain (01) et à distance.



Quelques références :


  • Théo DUPRAS, Cross Triathlétes internationnal en préparation physique.
  • Jean-Paul Battesti, champion de Corse de trail court.
  • Plus de 300 athlètes suivi en coaching à distance en Trail / Running...
  • Préparateur physique à Ambérieu Natation.

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